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宝宝内八字?爸妈得知道这些

作者: 威廉 · 西尔斯 2015-11-15

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第一颗乳牙,第一次叫妈妈,第一次站立行走……宝宝的「第一次」总能给爸妈带来无限的喜悦。

当宝宝第一次由爬到走,爸妈都会欣喜若狂,高兴的同时通常会有一些担心,因为宝宝似乎有点内八字。

什么是内八字?

行走时,脚的长轴和步伐前进方向有一个夹角,这个夹角叫「足的前进角」,正常范围为 5~10 度。如果这个角度小于 5 度则为内八字。

通俗讲,内八字就是走路时双脚脚尖朝内,右脚脚尖向左偏,左脚脚尖向右偏。对于明显的内八字,我们通过肉眼就能分辨出来。

很多宝宝都会出现内八字

宝宝内八字常涉及脚掌、小腿(胫骨)、大腿(股骨)这三个部位的旋转或弯曲。由于脚与腿部相连,所以一旦腿骨向内旋转、弯曲,脚也会相应扭转。而这三个部位的旋转通常是由出生前子宫的「狭窄」引起的。

在宝宝开始蹒跚走路后,内八字很可能仍然存在。这种暂时性的发育小问题通常会在孩子 2 ~ 3 岁时开始好转、消失。

因此,爸妈也不用过于担心。

除了等,爸妈有事可做

大多数孩子的腿脚弯曲会自然纠正,不过爸妈可以做些事情来帮助孩子的腿脚变直。

1. 别让孩子趴着睡觉

发育主要是在睡眠中进行的,如果孩子趴着睡,脚缩在身体下方,那柔软的下肢骨头很可能会长弯。此外,趴着睡会使婴儿猝死综合征(SIDS)的发生率上升。

对于坚持趴着睡觉的「调皮蛋」。爸妈的杀手锏是把睡衣的两条腿缝到一起,这样他就无法翻身了。

让孩子穿这样的睡衣睡觉直到他养成仰躺或侧躺的睡觉习惯。

2. 端正坐姿

有的孩子喜欢坐在自己腿上,小脚弯着压在屁股下面,这可能引起小腿骨内弯。

此外,「双腿呈 W 形,大腿内弯,小腿大大咧咧地朝外」的坐姿也可能导致持续性的大腿弯曲,同时对膝关节造成损害,加剧膝盖外翻。

坐下时应保持脚部向外伸直或盘腿坐,这些姿势有利于矫正膝盖外翻、内八字和其他腿骨弯曲的小毛病。

3. 注意扁平足

扁平足的孩子会不自觉地向内弯曲脚掌,使行走变得更加轻松,当然这样做的结果就是双脚看起来有点内八字。

3 岁以下的孩子如果出现了扁平足无需治疗,如果 3 岁以后扁平足仍无改善就需就医咨询。

需要就医的情况

绝大多数的内八字都是正常的,但是仍有极少数的宝宝因为关节炎、感染、肿瘤、佝偻病等引起内八字,这些疾病引起的内八字都需要及时治疗。

当发现孩子出现以下情况时应尽早就医:

  • 只有一只脚弯曲向内;

  • 在孩子 2 岁后,内八字加重;

  • 在孩子七岁后内八字仍然存在;

  • 孩子的身高比同龄人低很多;

  • 跛行,骨折、感染、肌肉韧带拉伤等疾病都可能引起跛行;

  • 因为内八字导致摔跤的次数越来越多。

责任编辑:Hugh

该文章由《西尔斯育儿百科》授权转载,有删改。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

标签 内八字

威廉 · 西尔斯 医学博士 | 《西尔斯健康育儿百科》作者

丁香医生
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