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带孩子出去玩,一定要收藏这份安全出行攻略

作者: 王昌辉 2016-03-21

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立春之后,天气渐暖,许多父母或者幼儿园开始盘算组织个春游或者野餐啥的,毕竟孩子们「憋」了一个冬天,是时候释放一下了。

春游固然好,可以让孩子们亲近自然、开拓视野、强身健体,然后德智体美劳全面发展。而且现在春游的形式也是灵活多样——可以家庭自己组织,也有幼儿园组团玩,或者幼儿园带上家长一起玩——总有一款适合你。

其实不管怎么个玩法,孩子们都高兴,但家长和老师们却有些「淡淡的忧桑」:无论是个人游还是组团亲子游,若想要玩得健康玩得安全,似乎总有些手忙脚乱、力不从心。缺乏经验的监护人更是这样,他们往往连准备工作都不知该从何处下手。

体贴如我,自然明白在这个节骨眼上大家需要的是什么,双手奉上「安全春游攻略」,拿走不谢。

第一招:防晕车

晕车很痛苦,也很扫兴。试想孩子兴冲冲地上了车,却是一路的头昏脑涨恶心呕吐,下车后精神萎靡浑身乏力,哪儿还有玩耍的心情?所以要注意以下几点:

1. 别饿肚子坐车,也别吃太饱。最好是乘车前 2 小时开吃,食物要清淡、易消化,上车后尽量别吃零食。

2. 要选择颠簸轻一些位置,比如公共汽车的前排。也可以让孩子把头歪在家长怀里,减轻颠簸。话说如果是私家车的话,那没什么好选的,必须安全座椅。

3. 看窗外快速移动的物体会晕车,看书也会晕车,所以别看了,试着放点舒缓的音乐,给孩子讲讲故事,或者陪孩子玩玩具。

4. 晕车药或者晕车贴种类繁多,如果确实需要的话,记得要提前咨询医生,具体商品具体分析,注意药品使用安全,别自作主张。

第二招:防过敏

春天是万物复苏的时节,许多植物已经开始了授粉的行为,这也就是说,越是郁郁葱葱的地方,花粉就越多。

别以为花粉是个好东西,这可是一种常见的过敏原,极易引起皮肤、呼吸道或是消化系统的过敏症状,比如皮肤红肿瘙痒,或是不停打喷嚏、咳嗽、甚至是呼吸困难,也有些是腹胀、腹泻,严重的过敏还可能危及到生命。

对于易过敏的孩子,除了尽量避免让他们接触花草之外,家长和老师们可以事先准备些抗过敏的药物,以备不时之需。但我还是那句话,药不能乱吃,应该事先咨询医生,选择安全的抗过敏药物。

第三招:防饮食不当

孩子消化系统不成熟,对食品卫生方面的要求较高,摄入不洁饮食后容易出现恶心、呕吐、腹泻等消化道的症状,造成脱水,甚至发生肠胃炎或者食物中毒。

1. 家长要为孩子准备干净清洁、方便携带的食物,比如饼干、蛋糕或者水果,自备充足的饮用水(或是购买随处可见的瓶装水)。但注意类似于香蕉、熟肉这样容易变质的不要,类似于果冻这样容易噎到或呛到的不要。

2. 在吃东西之前将手清洗干净,没有清水的话可以用湿纸巾。

3. 不要在「路边摊」购买饮食,并且绝对禁止食用野生的一切动植物,也绝对禁止饮用野外的自然水源——不管「看起来」有多么干净。

第四招:防晒

虽说紫外线照射能让孩子更好地吸收钙,但儿童的皮肤也是相当脆弱的,受到紫外线的过度刺激会发生不可逆转的损害,并增加皮肤癌的风险

1. 穿戴遮阳帽和太阳镜,使用遮阳伞。

2. 在上午 10 点到下午 2 点这段时间需要尤其注意,这时段紫外线太强,适时找个能遮阳的地方休息休息吧。

第五招:防脱水

相比较于成人而言,儿童更容易出现体内水和电解质的紊乱,当水摄入过少,或是因为腹泻、呕吐、出汗过多时容易发生体内水和电解质的紊乱,会出现头晕、乏力、精神不振甚至情绪改变等症状。

尽量避免暴晒,避免孩子长时间待在高温环境中,以减少水分的丢失,同时避免让孩子无节制地剧烈活动,而且无论孩子是否有明显的出汗,都要适时补充水分。

第六招:防咬伤蛰伤

对于咬伤,常见的有猫、狗、老鼠、蛇、甚至还有猴子什么的。对于蛰伤,常见的是蜜蜂、蝎子一类的昆虫。

预防当然是最重要的,要让孩子远离长着尖牙或利爪的生物,当家长或老师们在选择步行路线时也要避开偏远僻静、可能会有毒虫出没的树林和草丛。

万一被咬伤或者蛰伤,可以用流动的清水和肥皂水彻底清洗伤口 15 分钟,然后用碘伏进行消毒,作为初步的处理。(但绝对不能用嘴吮吸伤口!)

不管伤人的生物有毒没毒,都应该及时就医,以防我们自己对创伤严重程度判断不准确,延误正规治疗。况且被咬伤后是要接种狂犬疫苗的哦。

第七招:防跌倒、摔伤、擦伤、割伤

孩子玩得野,也就容易磕磕碰碰,家长和老师在做好监管的同时,也需要知道如何进行简单处理。

1. 轻微的外伤都不需要太紧张,比如跌倒后只要精神好、吃饭好、不影响肢体活动、不头痛不呕吐,一般是不会有大碍的。

2. 如果外伤导致了局部肿胀疼痛,可以对肿胀的部位进行冷敷,若受伤的部位是关节,应在短时间内避免让关节负重,切忌揉捏按摩。

3. 如果外伤导致皮肤有破损,可以用流动的清水和肥皂水交替清洗创口,创口干净后用自备的碘伏棉球消毒。如果伤口流血,可以用无菌纱布覆盖创口,然后稍加压进行止血,一般的出血在数分钟之内一定可以止住,如果止不住血,那就有问题了,抓紧上ju111net手机登录吧。

第八招:防感冒

春天天气多变,暖阳中还夹杂丝丝凉意,孩子们玩耍起来却又难免搞得一身大汗,这一热一凉,再加上撒野过后的疲劳,感冒就容易趁虚而入。

准备几块纯棉的手帕,在春游过程中及时为孩子擦干汗水,或是汗巾,垫在背上来保持孩子的肌肤干爽,当然,要记得适时更换湿掉的汗巾。

若可以更细致一些的话,最好是能多准备一两件舒适的内衬衣物,在孩子身上的内衣湿透后可以替换一下。另外,多带一件厚外套吧,以防天气骤变。

第九招:防溺水

近年来,溺水仍然是儿童意外死亡的重要原因,所以这事儿不能不提。

出门在外,孩子玩得忘乎所以,这时更是要加强监管工作,远离河边、井边、水库等可能发生落水的场所。

孩子自我防护意识薄弱,在春游的过程中,他们更是会被兴奋「冲昏了头脑」,这就意味着不管是家长、还是带队的老师,肩上的责任都十分重大:

要看他们出汗没
要看他们喝水没
要看他们玩耍的时候周围是否安全
要看他们是不是又开始往嘴里塞野蘑菇了
要看他们是不是趴在地上喝山泉水去了
……

这么重要的事情,说几遍比较合适呢?

附录:幼儿春游准备物品清单

1. 关于衣物:身着舒适、透气的长袖服装,轻便、防滑的运动鞋,并准备厚外套一件,舒适的备用内衬衣物 1~2 件,用于替换的外衣裤一套,适量纯棉手帕或汗巾。遮阳帽、遮阳伞、太阳镜。

2. 关于食物:饼干、糕点、或是水果之类便于携带并且不易腐败的食物,并要有充足的饮用水(饮料就算了吧),较小的孩子还需准备奶粉。

3. 关于药物:儿童剂型的抗过敏药、碘伏棉球、清洁纱布、创可贴、眼药水、一小块除菌皂。对于本就有基础疾病的孩子(比如哮喘儿),去春游前应该咨询医生是否需要准备相应的药物,以防在游玩过程中发病。

注意,对于孩子在游玩过程中发生的任何不适,不要过于相信自己的判断,当症状持续存在或者难以解释时,要及时就医。

4. 关于杂物:自驾游的朋友要给孩子准备「安全座椅」,出门自备垃圾袋,准备湿纸巾和干纸巾,较小的宝宝还要备足纸尿裤。

5. 别忘了带上成年人。


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


责任编辑: 胭脂

王昌辉 神经外科学硕士

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